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Phone Se Duri Kaise Banaye: स्वस्थ जीवन शैली के लिए बनानी होगी फोन से दूरी, जाने क्या है अचूक और कारगर तरीके

Phone Se Duri Kaise Banaye: क्या आप भी घड़ी – घड़ी फोन  के 5 इंच वाले सीसे मे घुसे रहते है तो ये स्थिति आपके लिए बेहद गंभीर स्थिति है क्योंकि आप हंसते और मुस्कुराते हुए गंभीर बिमारीयों को न्यौता दे रहे है जो कि, आपके जीवन को बर्बाद करने के लिए काफी है और इसीलए हम,  आपको इस आर्टिकल की मदद से यह बताना चाहते है कि, Phone Se Duri Kaise Banaye?

इस लेख मे हम,  आपको Phone Se Duri Kaise Banaye  के तहत  फोन से दूर बनाने के  कुछ  स्वाभाविक तरीको के बारे मे बतायेगे जिनकी मदद से आप आसानी से फोन से दूरी बना पायेगे औऱ  एक  स्वस्थ जीवनशैली को  अपनाकर एक स्वस्थ जीवन जी पायेगें औऱ इसे लिए आपको ध्यानपूर्वक इस आर्टिकल को पढ़ना होगा।

Phone Se Duri Kaise Banaye
Phone Se Duri Kaise Banaye

स्वस्थ जीवन शैली के लिए बनानी होगी फोन से दूरी, जाने क्या है अचूक और कारगर तरीके – Phone Se Duri Kaise Banaye

किसी भी चीज की अति ना केवल  मानवीय जीवन के लिए हानिकारक होती है बल्कि इससे आपका स्वास्थ्य भी  बुरी तरह से प्रभावित होता है और  इसी प्रकार यदि आप जरुर से ज्यादा फोन का इस्तेमाल करते है तो  आपके स्वास्थ्य को ना केवल गंभीर खतरा हो सकता है बल्कि  आपको मानसिक तनाव व डिप्रैशन की समस्या भी हो सकती है लेकिन ऐसा ना हो  इसके लिए  हम, आपको  इस  आर्टिकल की मदद से बतायेगें कि, Phone Se Duri Kaise Banaye जिसके बेहतरीन तरीके कुछ इस प्रकार से  हैं –

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समय- सीमा के अनुसार ही फोन का इस्तेमाल करें

फोन से दूरी बनाने का औऱ फोन की आदर छुड़ाने का  सबसे बेहतरीन तरीका यही आप  अनुशासित रुप से  अपने द्धारा निर्धारित समय – सीमा के अनुसार ही फोन का इस्तेमाल करें जिससे  कुछ ही  दिनों मे आपको बेहतर रिजल्ट्स की प्राप्ति होगी।

फोन से दोस्ती कम करके प्रकृति से दोस्ती बढ़ायें

यहां पर फोन से दोस्ती  कम करने का अर्थ है कि, आप फोन का  कम से कम उपयोग करें औऱ जरुरत से ज्यादा उपयोग करने से बचे क्योंकि यही अति आपके स्वास्थ्य को क्षति पहुंचा सकती है औऱ दूसरी तरफ प्रकृति से दोस्ती बढ़ाने का अर्थ है कि,  फोन के बजाये आप प्रकृ़ति के करीब जाये औऱ खुली हवा, माहौल आदि प्राप्त करके अपने जीवन औऱ स्वास्थ्य को बेहतर  करें।

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अन्य चीजो व कामो के लिए ज्यादा समय निकालें

फोन से दूरी  बनाने का एक अचूक तरीका यह भी  है कि, आप दूसरे अन्य कामो   के लिए ज्यादा से ज्यादा समय  निकाले जिससे आप दूसरे कामो मे व्यस्त रहेंगे औऱ फोन से दूर होते चले जायेगे जो कि, ना केवल आपके लिए बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद जरुरी व लाभकारी होगा।

सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स से दूरी बनायें

दरअसल हमें, फोन की आदर नहीं पड़ी है बल्कि हमे अलग – अलग Social Media Platforms – Whatsapp ,Facebook, Instagram, YouTube Etc की आदत  पड़ी जिससे  आपको धीरे – धीरे दूरी बनानी होगी जिसके बाद आप खुद ब खुद ही फोन से दूर होते चले जायेगें।

अपने लिए Phone Free Zone  निर्धारित करें

जिस प्रकार अलग – अलग दफ्तरो मे  आप No Smoking Zone देखते है इसी प्रकार से आप  फोन  से दूरी बनाने के लिए  Phone Free Zone निर्धारित कर सकते है जहां पर आप  बिलकुल भी फोन का इस्तेमाल ना करें  जिसके  बाद कुछ ही समय मे आप फोन से दूर हो जायेगें।

अन्त,  इस प्रकार हमने आपको विस्तार से यह बताया कि, आप कैसे फोन  से दूरी बना  सकते है औऱ इसका लाभ प्राप्त कर सकते है।

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सारांश

इस आर्टिकल की मदद से हमने आप सभी पाठको सहित फोन यूजर्स को ना केवल यह बताने का प्रयास किया कि, Phone Se Duri Kaise Banaye  बल्कि हमने आपको Phone से दूरी बनाने के अलग – अलग तरीको के बारे मे बताया ताकि आप आसानी से फोन से दूरी बना सके औऱ एक स्वस्थ जीवन शैली अपने जीवन का विकास कर सकें।

FAQ’s  Phone Se Duri Kaise Banaye

क्या अत्यधिक फोन यूज करने के बाद Phone Addiction हो सकता है?

जी हां, बिलकुल हो सकता है और इससे आपका स्वास्थ्य बुरी तरह से प्रभावित हो सकता है।

Phone Se Duri Kaise Banaye?

इसकी   पूरी विस्तृत  जानकारी प्राप्त करने हेतु  आपको ध्यानपूर्वक इस  आर्टिकल को पढ़ना होगा।

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मेरा नाम राज चौधरी है में इस वेबसाइट (rajasthanadda.com) का Owner हूं। मुझे पिछले 6 वर्षों का लेखन अनुभव है। में इस वेबसाइट पर सरकारी योजनाओं से जुड़ी जानकारी साझा करता हूं। यदि आपको हमारे किसी आर्टिकल से सम्बंधित कोई भी जानकारी चाहिए तो आप हमें कमेंट बॉक्स में पुछ सकते हैं।

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